1 ngày tóc rụng bao nhiêu là trạng thái bình thường

Rụng tóc là hiện tượng sinh lý rất bình thường của cơ thể con người. Tuy nhiên rất nhiều người cảm thấy hoang mang thấy mình rụng tóc rất nhiều. Và bắt đầu lo lắng rất nhiều sợ rằng mình đang mắc phải chứng bệnh gì đó. Bởi lẽ bạn không xác định được số lượng 1 ngày tóc rụng bao nhiêu là bình thường, bao nhiêu là bất thường. Để giải đáp rõ tất cả thắc mắc và kịp thời lên phương án điều trị rụng tóc, mời bạn xem bài viết dưới đây. 

 1 ngày tóc rụng bao nhiêu là điều bình thường

Lượng tóc rụng trong một ngày bao nhiêu là bình thường
Lượng tóc rụng trong một ngày bao nhiêu là bình thường

Theo nghiên cứu của các chuyên gia hàng đầu của Viện da liễu Hoa Kỳ.  Thì trung bình mỗi ngày số lượng tóc rụng mỗi ngày là 50 tới 100 sợi ở người trưởng thành.

Trên da dầu của chúng ta sẽ có lượng nang tóc cố định, thường có khoảng 100.000 nang tóc. Có thể lượng nang tóc còn nhiều hơn cho nên lượng tóc rụng mỗi ngày lên tới 100 sợi cũng không ảnh hưởng quá nhiều đến thẩm mỹ. 

Nếu số lượng tóc rụng nhiều hơn nữa thì có thế bạn đang mắc phải một bệnh lý nào đó ảnh hưởng đến tóc. Nhưng khó ai có thể đếm được chính xác số lượng tóc rụng của mình mỗi ngày. Vì vậy bạn cần phải tự quan sát những biểu hiện dưới đây để xem mình đang gặp phải vấn đề gì.

  • Rụng tóc nhiều khi lực tác động tới tóc:

Mỗi khi chải tóc bạn nên để ý số lượng tóc vương lại trên lược quá nhiều. Hoặc sau khi bạn gội đầu, lượng tóc vương lại trên sàn nhà, nhà tắm. Lượng tóc cứ rụng dần tuy nhiên lượng tóc mọc lại rất thưa không thể thay thế tóc đã rụng. 

Đây là dạng rụng tóc phổ biến mà nhiều người mắc phải nhất gây ra bởi rối loạn nội tiết tố. Vùng tóc ở đỉnh đầu rụng và dần lộ rõ vùng da trắng thấy rõ. Ở nữ giới tóc thường rụng theo mảng, còn ở nam giới thì tóc rụng dần trên trán gây ra hói trán.

Nếu bạn đã gặp phải tình trạng này thì chắc chắn đây đây là rụng tóc bất thường. Người bệnh sẽ cảm thấy ngứa và đau rát trước khi sợi tóc rụng. Rõ ràng đây là biểu hiện của rụng tóc bệnh lý.

Những trường hợp thường đặt câu hỏi” 1 ngày tóc rụng bao nhiêu là bình thường?”

Những đối tượng nào hay đặt câu hỏi” 1 ngày tóc rụng bao nhiêu là bình thường?”
Những đối tượng nào thường hay gặp rụng tóc?

Những nhóm đối tượng dưới đây, thường đối mặt với nguy cơ rụng tóc mỗi ngày rất cao. Đây là kết quả của nghiên cứu của nhiều chuyên gia từ Viện Da Liễu Hoa Kỳ.

  • Nhóm người giảm cân đột ngột, giảm từ 9kg trở lên trong thời gian quá ngắn 
  • Chị em phụ nữ trong giai đoạn: sau sinh, tiền mãn kinh, mãn kinh
  • Người thường xuyên bị căng thẳng, stress, lo âu kéo dài
  • Người sau trải qua một cuộc phẫu thuật hoặc đang điều trị phục hồi bệnh lý, kèm triệu chứng sốt cao
  • Những người đang sử dụng thuốc tránh thai sau đó tạm dừng đột ngột

Những đối tượng trên hầu hết là do cơ thể chưa kịp thời thích ứng với sự thay đổi nội tiết bên trong. Tuy nhiên khi cơ thể tự điều chỉnh lại kịp thời thì tình trạng rụng tóc mỗi ngày sẽ thuyên giảm. Và từ khoảng 6 – 9 tháng tóc sẽ mọc lại như bình thường. 

Bởi thế, nếu các tác nhân gây căng thẳng vẫn cứ tiếp tục và kéo dài. Thì tình trạng rụng tóc không những không thuyên giảm mà còn trở nặng hơn trước. 

Cần làm khi 1 ngày tóc rụng quá nhiều ? 

Điều cần làm khi tóc rụng quá nhiều trong một ngày? 1 ngày tóc rụng bao nhiêu là bình thường
Điều bạn cần làm khi 1 ngày lượng tóc rụng quá nhiều?

Bạn cần có thời gian theo dõi và từ khắc phục khi tình trạng tóc rụng một ngày còn ít. Tìm hiểu các cách ngăn rụng tóc hói đầu, quan tâm đặc biệt đến chế độ dinh dưỡng nạp vào cơ thể mỗi ngày để nuôi dưỡng tóc. Nếu tình trạng không thuyên giảm và trở nặng thì bạn nên tìm đến bác sĩ tư vấn. Trước hết E-detox có một vài gợi ý cách khắc phục dưới đây:

  • Chải đầu đúng cách:

Bạn không nên chải đầu xuôi theo chiều độ rủ của tóc thay vào đó là chải ngược hướng tóc. Và cũng hạn chế chải đầu vuốt tóc khi tóc đang ướt, vì tóc lúc này rất yếu.

  • Gội đầu kết hợp massage:

Việc massage da đầu có thể giúp kích thích mao mạch và tuần hoàn máu dưới lớp da đầu, từ đó thúc đẩy dinh dưỡng đi nuôi khắp chân tóc.

  • Hạn chế hoặc dừng hẳn hóa chất làm tóc:

Bởi trong các hóa chất uốn, nhuộm, là…hầu hết đầu cản trở sự sống của tóc. Khiến sợi tóc chết dần và rụng nhanh.

  • Xây dựng chế độ ăn uống khoa học

Cần bổ sung đủ 1-2 lít nước mỗi ngày, nguồn dinh dưỡng nuôi cơ thể đầy đủ vitamin. Dinh dưỡng cho cơ thể và mầm tế bào tóc từ sâu bên trong.

  • Giữ vững tâm lý thoải mái:

Hạn chế căng thẳng lo âu kéo dài rất ảnh hưởng tới sức khỏe tổng thể bao gồm cả tóc. Giữ vững tâm lý lạc quan, yêu đời không những giúp nâng cao chất lượng cuộc sống và tốt cho cả mái tóc.

  • Dứt điểm bệnh da đầu:

Nếu không may mắc phải các bệnh về da đầu: viêm nhiễm, nấm ngứa…bạn phải điều trị dứt điểm trước khi lên phương án điều trị rụng tóc.

  • Chọn dầu gội thiên nhiên

Sử dụng dầu gội tự nhiên và nhẹ dịu cho da đầu trong giai đoạn nhạy cảm này. Bởi trong dầu gội thông thường có nhiều hóa chất khó để chọn một loại phù hợp với loại da của mình.

Lời kết

Hi vọng bài viết trên đây của E-detox sẽ giúp bạn xác định được trạng thái rụng tóc và bớt lo âu. Viện thải độc E-Detox là địa chỉ rất uy tín cung cấp nhiều dòng sản phẩm hỗ trợ sức khỏe. Giúp tất cả chị em cải thiện sắc đẹp, làn da, mái tóc. Truy cập ngay vào fanpage  Viện Thải Độc Quốc Tế E-detox. Hoặc liên lạc ngay tới số hotline để cập nhật nhiều thông tin bổ ích cho sức khỏe và được tư vấn miễn phí tất cả dòng sản phẩm.

Liên hệ ngay