5 bí quyết thải độc cơ thể đơn giản bạn có thể áp dụng ngay tại nhà

Cuộc sống ngày càng hiện đại mang lại nhiều tiện lợi cho con người. Nhưng nó cũng mang đến không ít những bất lợi đến cho chúng ta. Dưới ảnh hưởng của dịch covid-19, nhà nước chỉ thị mọi người chỉ được ra đường khi thực sự cần thiết. Điều này làm cuộc sống vốn nhộn nhịp, vui vẻ của con người bị trì hoãn lại. Nhưng đây cũng chính là lúc chúng ta có thể ở nhà và chăm sóc sức khỏe của mình tốt hơn. Thực hiện thải độc cơ thể để đẩy lùi bệnh tật. Bài viết dưới đây là một vài gợi ý về bí quyết thải độc cơ thể ngay tại nhà mà E-Detox muốn chia sẻ cho các bạn.

Thời điểm nào bạn cần phải thải độc

Theo ý kiến của các chuyên gia, bạn nên thải độc cho cơ thể ít nhất là mỗi năm một lần. Khi cơ thể bạn bắt đầu xuất hiện những biểu hiện táo bón, tăng cân bất thường, da nổi mụn, nám, đau đầu và mệt không lý do, … thì đó chính là lời kêu gọi bạn nên thải độc cơ thể ngay để cải thiện các tình trạng trên.

Da xỉn màu là dấu hiệu cơ thể đòi thải độc
Da xỉn màu là dấu hiệu cơ thể đòi thải độc

Tại sao cần phải thải độc cơ thể

Những lợi ích dưới đậy là câu trả lời cho câu hỏi tại sao cần phải thải độc đại tràng:

Thải độc cơ thể mang lại một đại tràng sạch

Việc thải độc cơ thể sẽ giúp loại bỏ hoàn toàn các độc tố cũng như các vi khuẩn, vi trùng có trong cơ thể. Trả lại một đại tràng sạch – một bộ lọc xanh. Từ đó hệ thống tiêu hóa được cải thiện, giảm các tình trạng táo bón, khó đại tiện, phân khô, …

Thải độc giúp đại tràng sạch khỏe
Thải độc giúp đại tràng sạch khỏe

Thải độc cơ thể giúp tăng cường hệ miễn dịch

Thải độc cơ thể thường xuyên giúp chúng cơ thể tránh được các bệnh vặt như cúm, ho, sốt, ….Đồng thời hỗ trợ các cơ quan trong cơ thể hoạt động một cách tốt hơn.

Thải độc cơ thể giúp làm chậm quá trình lão hóa

Khi tuổi bạn càng cao, các cơ quan trong cơ thể sẽ hoạt động yếu dần và lão hóa theo thời gian. Việc thải độc sẽ giúp làm trẻ hóa, tránh sự tích tụ của các độc tố. Hỗ trợ cải thiện chức năng hoạt động của các cơ quan. Đồng thời ngăn chặn quá trình lão hóa của cơ thể.

Thải độc cơ thể tránh lão hóa
Thải độc cơ thể tránh lão hóa

Thải độc cơ thể giúp giảm cân hiệu quả

Rất nhiều người dù ăn ít nhưng vẫn bị béo phì, vì sao? Vì trong cơ thể họ có chứa các độc tố, khi không đào thải được ra ngoài sẽ tích tụ và chuyển hóa thành mỡ tại bắp tay, bụng, đùi, mông, … Do đó, việc thải độc cơ thể có vai trò quan trọng trong việc loại bỏ lượng mỡ thừa trong cơ thể. Công việc này sẽ giúp giảm cân một cách an toàn nhất. 

5 bí quyết thải độc cơ thể ngay tại nhà bạn nên biết

Thải độc cơ thể bằng việc uống nhiều nước

Uống 8 ly nước mỗi ngày không chỉ giúp bạn có một làn da mịn màng, một cơ thể khỏe mạnh mà còn có thể thải độc cơ thể.Đây là phương pháp thải độc cơ thể đơn giản nhất. Tất cả những gì bạn cần làm là uống 2 lít nước mỗi ngày. Cơ thể sẽ tiếp nhận và đào thải các độc tố ra bên ngoài qua nước tiểu và các tuyến mồ hôi. Từ đó trả lại cho bạn một cơ thể khỏe mạnh không chứa độc tố có hại. Đặc biệt, bạn có thể bổ sung các thức uống chứa vitamin C như nước chanh, nước cam, nước ép cà rốt. Hiệu quả mà chúng mang lại sẽ khiến bạn bất ngờ đấy.

Mỗi ngày nên uống 8 ly nước
Mỗi ngày nên uống 8 ly nước

Bổ sung các loại rau xanh vào mỗi bữa ăn

Trong rau xanh có chứa rất nhiều chất xơ và vitamin cần thiết cho cơ thể. Tăng cường ăn rau xanh sẽ giúp thải độc cơ thể một cách tự nhiên và hiệu quả hơn. Trong rau củ còn có chất sulfur hỗ trợ lọc máu và tăng khả năng hấp thụ protein cho cơ thể.  Nên bổ sung rau xanh để có một làn da mịn màng, một cơ thể khỏe đẹp.

Tìm hiểu các thực phẩm chứa nhiều chất xơ tại đây.

Ăn một bữa sáng lành mạnh để thải độc cơ thể

Việc ăn sáng là rất cần thiết. Nhiều người thường bỏ qua bữa này. Việc bỏ ăn bữa sáng có thể gây nên các bệnh liên quan đến dạ dày như đau dạ dày, làm giảm cân, …Việc ăn sáng đầy đủ sẽ giúp cơ thể nạp vào một năng lượng cần thiết để khởi động ngày mới tốt hơn. Ngoài ra, một bữa sáng lành mạnh có thể giúp thải độc cơ thể.

Ăn một bữa sáng lành mạnh cũng là cách để thải độc cơ thể
Ăn một bữa sáng lành mạnh cũng là cách để thải độc cơ thể

Tập thể dục đều đặn hỗ trợ thải độc cơ thể

Như chúng ta đã biết, tập thể dục có thể giúp nâng cao sức khỏe, cải thiện giấc ngủ, giảm cân, tinh thần sảng khoái,… Việc tập thể dục đều đặn mỗi ngày còn giúp thải độc cơ thể qua tuyến mồ hôi. Vì vậy hãy dành ra từ 15-30’ để tập thể dục hàng ngày. Nên thực hiện đều đặn thường xuyên để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Sử dụng cafe enema thải độc cơ thể

Bạn đã bao giờ nghe về phương pháp này chưa. Nó đã được xuất hiện từ những năm 1920 và được các tiến sĩ cũng như bác ý trên thế giới áp dụng rộng rãi.  Phương pháp này được thực hiện bằng cách đưa nước cafe qua đường hậu môn. Cafe sẽ từ từ đi vào và thẩm thấu vào thành đại tràng kích thích giãn nở nhu động ruột. 

Phương pháp này đang là một trong những phương pháp rất hot hiện nay. Vì nó đem lại rất nhiều hiệu quả bất ngờ đến cho người sử dụng. Không chỉ thanh lọc, thải độc cơ thể mà nó còn hỗ trợ giảm cân, cải thiện tình trạng tiêu chảy, táo bón, giúp ngủ sâu giấc, ăn ngon miệng hơn, ngăn ngừa các bệnh nền. 

Thải độc cơ thể bằng cafe
Thải độc cơ thể bằng cafe

Tìm hiểu thêm về hướng dẫn sử dụng cafe thải độc tại đây.

Những lợi ích mà phương pháp này mang lại chính là lý do bạn thải độc bằng cafe ngay hôm nay. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại cafe thải độc khác nhau. Trong đó, Viện Thải Độc E-Detox là một địa chỉ cung cấp cafe enema uy tín, chất lượng. Mong qua bài viết trên bạn đã tìm được cho mình một bí quyết thải độc cơ thể. Nếu có mối quan tâm đến cafe thải độc của E-Detox hãy truy cập website hoặc gọi ngay tới đường dây nóng dưới đây. 

Liên hệ ngay!
Liên hệ ngay!