Bột rau má có tác dụng gì với sức khỏe và sắc đẹp của chị em phụ nữ

Rau má là một loại thảo dược rất gần gũi với người dân Việt Nam. Được sử dụng nhiều trong các món ăn đặc sản. Đặc biệt nhất là công dụng cực tốt trong việc làm đẹp da, tốt cho hệ tiêu hóa. Trong bài viết dưới đây, E-detox sẽ cùng bạn “mổ xẻ” chi tiết bột rau má có tác dụng gì với sức khỏe, sắc đẹp của chị em phụ nữ. 

Tổng hợp 8 tác dụng của bột rau má với sắc đẹp và sức khỏe của chị em phụ nữ

Hầu như ai cũng đã biết tới rau má vô cùng tốt, nhưng lại chưa hiểu rõ cụ thể cơ chế tác động của rau má với cơ thể. Với bột cần tây sấy lạnh chúng ta cần phải sử dụng như thế nào để vừa thơm ngon lạ miệng. Hơn nữa, là mang lại kết quả cải thiện vẻ đẹp và sức khỏe. Dưới đây là 10 công dụng nổi bật của bột rau má không phải ai cũng biết. 

Bột rau má có công dụng cho sức khỏe và sắc đẹp
Bột rau má có công dụng cho sức khỏe và sắc đẹp

1. Bột rau má có tác dụng gì? Cải thiện trí nhớ

Trong nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nếu ăn 2 tới 4 lá rau má mỗi ngày. Sẽ giúp cải thiện trí nhớ và cung cấp với lượng máu đủ cho bộ não. Sử dụng 2-3 thìa bột cần tây pha với sữa tươi không đường mỗi ngày. Sẽ có tác dụng phục hồi trí nhớ, tốt cho người đang bị suy giảm trí nhớ, thị lực yếu…

2. Bột rau má có tác dụng gì? Duy trì hệ thần kinh

Bột rau má từ lâu đời được coi là một loại thảo mộc có tác dụng duy trì hệ thần kinh. Cải thiện lưu thông máu, củng cố tĩnh mạch và động mạch. Rau má sẽ giúp thư giãn tâm trí, xử lý rối loạn thần kinh, đột quỵ, động kinh. Coi bột rau má như một loại thuốc bổ để sử dụng hàng ngày sẽ giúp giảm căng thẳng và mệt mỏi. 

3. Bột rau má có tác dụng gì? Cải thiện hệ thống miễn dịch

Bột rau má có đặc tính kháng sinh giúp đẩy nhanh quá trình chữa bệnh. Ngoài ra bột rau má sẽ giúp bảo vệ cơ thể khỏi độc tố, tránh huyết áp cao, nhiễm trùng đường tiết niệu. Đặc biệt với trẻ em rau má có tác dụng hạ sốt, tránh khỏi bệnh tiêu chảy. 

4. Bột rau má có tác dụng gì? Làm đẹp da

Nếu bạn muốn sở hữu một làn da khỏe mạnh, hãy thử sử dụng nước rau má. Hoặc bổ sung rau má trong thực đơn mỗi ngày của mình. Bởi trong rau má có thành phần đặc biệt sẽ giúp làm sạch và thanh lọc máu cho da. Khiến da bạn trông sáng khỏe hơn.

Bột rau má có tác dụng làm đẹp da
Bột rau má có tác dụng làm đẹp da

5. Công dụng ngăn ngừa rụng tóc của bột rau má

Bột rau má pha loãng làm tăng sự phát triển của tóc, giúp phục hồi tóc dễ gãy rụng. Bởi trong rau má có các hoạt chất giúp bảo vệ da đầu, giúp sợi tóc nhanh mọc và trở nên chắc khỏe. 

6. Bột rau má giúp cải thiện tâm trạng 

Cuộc sống có quá nhiều căng thẳng, nhịp độ nhanh khiến cho chúng ta dễ rơi vào căng thẳng lo âu kéo dài. Hãy sử dụng bột rau má mỗi ngày vì nó có thể làm giảm căng thẳng mãn tính và cấp tính. Cải thiện sự bình tĩnh, tỉnh táo và lo lắng. Có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, bột rau má làm giảm thiểu phản ứng giật mình.

7. Bột rau má có tác dụng gì? Giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ

Rau má được xem là phương thuốc tự nhiên và an toàn được sử dụng để cải thiện giấc ngủ. Việc thiếu ngủ có thể gây ra mệt mỏi về tinh thần, gây mất trí nhớ ngắn hạn, làm giảm sự tập trung. Tình trạng này kéo dài sẽ gây ra ảnh hưởng tới trí và nhiều căn bệnh khác.

8. Bột rau má có tác dụng gì? Chữa mụn nhọt 

Trong rau má có tính mát bởi vậy rau má giúp chữa mụn nhọt, rôm sảy và mẩn ngứa. Để chữa mụn nhọt có thể uống trực tiếp bột rau má pha loãng. Hoặc bạn có thể giã nhỏ và trộn đều với chút muối đắp lên vùng da bị mụn nhọt. Đều đặn 2 lần mỗi ngày cho tới khi khỏi hẳn. 

Bột rau má nên uống vào thời điểm nào để có tác dụng tốt nhất và những lưu ý cần tránh

Rau má có nhiều tác dụng tốt như vậy nhưng không phải ai cũng nắm được lý thuyết nên uống bột rau má vào thời điểm nào cho thích hợp. Bạn cần phải nắm được những lưu ý dưới đây để tránh: 

Tránh uống bột rau má thay cho nước lọc

Có nhiều trường hợp lạm dụng bột rau má và sử dụng thay cho nước lọc điều này chưa thực sự tốt. Bạn nên biết cách cân đo đong đếm lượng rau má mình cần cho 1-2 cốc mỗi ngày. Nước rau má không thể thay thế hoàn toàn nước lọc. Do đó, vẫn cần phải bổ sung nước lọc mỗi ngày. Nếu sử dụng rau má quá nhiều sẽ gây ra hiện tượng đầy bụng 

Tránh uống bột rau má khi nóng bụng khó tiêu 

Trên thực tế khi bạn bị nóng bụng cảm giác khó tiêu thì không nên sử dụng nước rau má. Bởi rau má có thể làm rối loạn tiêu hóa bởi tính hàn, mát của nó. 

Tránh uống bột rau má khi nóng bụng khó tiêu 
Tránh uống bột rau má khi nóng bụng khó tiêu

Tránh uống bột rau má khi đang sử dụng thuốc khác

Nước rau má có thể sẽ làm giảm hiệu quả của thuốc tiểu đường, thuốc hạ cholesterol. Do đó, trong quá trình điều trị bệnh bạn không nên sử dụng rau má vì nó sẽ vô tình gây hại đến sức khỏe của bạn. 

Tránh uống nước rau má khi mang thai

Với những phụ nữ đang mang thai hoặc có ý định mang thai thì tuyệt đối cấm kỵ. Bởi nó có thể gây hại tới khả năng thụ thai của bạn.

Rau má khi được sử dụng với liều lượng hợp lý sẽ rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên không nên lạm dụng chúng. Và nên lựa chọn địa chỉ bán bột rau má uy tín, an toàn và chất lượng tại E-detox.

Lời kết

Trên đây E-detox đã phân tích chi tiết cho các bạn thông tin bổ ích về bột rau má. Hi vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn xây dựng một chế độ sinh hoạt lành mạnh bổ sung bột rau má. Viện E-detox là một địa chỉ uy tín cung cấp các dòng sản phẩm hỗ trợ cải thiện sức khỏe và sắc đẹp. Cam kết cung cấp các dòng sản phẩm chất lượng, hiệu quả và an toàn. Tìm kiếm sản phẩm tại địa chỉ shopee  Viện E-detox Việt Nam  Và có thể cập nhanh tại page  Viện Thải Độc Quốc Tế E-detox. Hoặc liên hệ ngay tới số hotline để cập nhật nhiều thông tin bổ ích và được tư vấn miễn phí tất cả các dòng sản phẩm.

Liên hệ ngay!
Liên hệ ngay!