Điều trị rụng tóc cần phải lưu ý những điều gì để mang lại hiệu quả

Rụng tóc gây ra bởi rất nhiều nguyên nhân và thường gặp ở nhiều đối tượng khác nhau. Có thể rụng tóc sẽ xuất hiện sau khi bạn ốm nặng, do căng thẳng kéo dài hoặc do rối loạn nội tiết tố. Với mỗi nguyên do và mỗi trường hợp sẽ phải có phương án điều trị chuyên biệt. Tuy nhiên với tất cả trường hợp, bạn đều  phải biết những lưu ý khi điều trị rụng tóc được E-detox gợi ý ngay dưới đây.

Dấu hiệu nhận biết sớm tình trạng rụng tóc

Khi đang ở tuổi trưởng thành và thể trạng bình thường, mỗi ngày chúng ta sẽ rụng khoảng 50-80 sợi tóc. Đây là trạng thái rụng tóc rất bình thường của cơ thể. Giống như chu kỳ vòng đời của sợi tóc vậy. Tình trạng rụng tóc này hay còn gọi là rụng tóc sinh lý. Khi những sợi tóc theo chu kỳ rụng xuống sẽ có một lượng tóc con mới mọc lên thay thế. 

Dấu hiệu nhận biết sớm tình trạng rụng tóc
Dấu hiệu nhận biết sớm tình trạng rụng tóc

Tuy nhiên, khi tóc đã bị tổn thương thì lượng tóc rụng tự nhiên sẽ nhiều hơn. Nhưng thật sự khó có ai có thể đếm được số lượng tóc rụng chính xác mỗi ngày. Vì vậy bạn chỉ cần dành một chút thời gian quan sát kỹ khi mình chải tóc hay khi gội đầu. Hoặc đơn giản là khi bạn chỉ cần vuốt nhẹ mái tóc. Đã thấy một nhúm tóc từ 8-10 sợi nằm gọn trong tay. 

Việc bạn có thể nhận biết thật sớm tình trạng rụng tóc của bản thân. Sẽ có ý nghĩa vô cùng quan trọng trong việc xây dựng phương án điều trị thích hợp sau này. Bởi do khi mình xác định được tình trạng rụng tóc càng sớm, càng có thể biết được nguyên nhân gây ra. Từ đó sẽ lập tức có phương án chặn đứng nguyên nhân gây bệnh. Từ đó chắc chắn là khả năng khỏi bệnh và phục hồi mái tóc hư tổn sẽ nhanh chóng hơn.

Xác định rõ nguyên nhân để điều trị rụng tóc

Bệnh rụng tóc gây ra bởi nhiều nguyên nhân khác nhau. Rụng tóc có thể là hệ quả của các căn bệnh ngoài da như nấm, ngứa, lupus ban đỏ…Nhưng đó cũng có thể là biểu hiện từ bên trong cơ thể.  Như thiếu hụt dinh dưỡng, rối loạn nội tiết tố, suy giảm hệ miễn dịch. Hay đơn giản là những căng thẳng, lo âu, kéo dài…cũng gây ra bệnh rụng tóc.

Xác định rõ nguyên nhân để điều trị rụng tóc
Xác định rõ nguyên nhân để điều trị rụng tóc

Ở nhiều chị em phụ nữ bệnh rụng tóc thường xuất hiện sau khi sinh con, tiền mãn kinh và mãn kinh. Lúc này cơ thể chị em bị suy giảm nồng độ estrogen và thiếu hụt vitamin trầm trọng. Thiếu khoáng chất để nuôi dưỡng cơ thể bao gồm mái tóc. Cần phải xác định chính xác nguyên nhân gây bệnh và khắc phục điều trị từ chính nguyên nhân. Điều đó sẽ làm tăng cao hiệu quả và rút gọn thời gian điều trị bệnh.

Điều trị rụng tóc sớm tránh làm teo nang tóc

Mỗi một sợi tóc sẽ đều được mọc lên từ nang tóc hay còn có tên gọi khác là chân tóc. Vì vậy, điều này có ý nghĩa là một khi mất đi chân tóc thì sợi tóc sẽ bị mất đi vĩnh viễn, và gần như không có khả năng mọc trở lại. Xem thêm phương pháp điều trị rụng tóc do chân tóc yếu tại đây!

Điều trị rụng tóc sớm tránh làm teo nang tóc
Điều trị rụng tóc sớm tránh làm teo nang tóc

Bởi vậy, khi tình trạng rụng tóc chớm xuất hiện  và chân tóc vẫn nằm trên da đầu mình phải lên phương án điều trị ngay. Nang tóc lúc này cần được kích thích kịp thời và an toàn, nang tóc sẽ thúc đẩy mọc lên sợi tóc mới. Nếu tình trạng rụng tóc quá lâu, lúc này nang tóc sẽ mất dần nguồn dinh dưỡng. Chân tóc sẽ teo dần dần, chết dần và biến mất. 

Do đó, khi chớm bị rụng tóc, chân tóc vẫn còn trong da đầu. Và nếu được “kích thích” hợp lý tóc sẽ sớm mọc trở lại. Tuyệt đối tránh để rụng tóc quá lâu vì thời gian sẽ làm chân tóc teo dần và biến mất.

Hạn chế tạo kiểu trong điều trị rụng tóc

Chị em phụ nữ hay cả nam giới hiện nay thường có thói quen tạo kiểu tóc để làm mới bản thân thường xuyên. Một mái tóc xoăn bồng bềnh, một màu tóc nâu vàng cá tính. Sẽ mang lại cho bạn cảm giác rất tươi mới, tự tin. Nhưng khi tình trạng tóc của bạn đang rụng nhiều, việc tác động tới tóc quá nhiều sẽ khiến tóc bị hư tổn nặng và trở nên yếu ớt.

Hạn chế tạo kiểu trong điều trị rụng tóc
Hạn chế tạo kiểu trong điều trị rụng tóc

Vì vậy, trước khi thay đổi một kiểu tóc mới, bạn nhớ phải chăm sóc mái tóc chắc khỏe từ sâu bên trong từ gốc đến ngọn. Một gợi ý cho bạn, để hạn chế sức nặng của mái tóc và chăm sóc tóc dễ hơn bạn nên cắt tóc ngắn.

Lựa chọn dầu gội nhẹ dịu

Mặc dù đa phần tình trạng rụng tóc gây ra bởi yếu tố bên trong. Tuy nhiên những tác động từ bên ngoài cũng ảnh hưởng trực tiếp tới mái tóc của bạn, bao gồm dầu gội. Dầu gội hiện nay quá đa dạng với bảng thành phần thiết kế riêng với mỗi loại da đầu. Bạn nên ưu tiên những loại dầu gội có nguồn gốc từ thiên nhiên. Phải kể đến các loại dầu gội tự nhiên như oải hương, bạc hà, hoa cúc…

Lựa chọn dầu gội nhẹ dịu
Lựa chọn dầu gội nhẹ dịu

Hạn chế chải tóc và sấy tóc trong điều trị rụng tóc

Đặc biệt khi tóc còn đang ướt tuyệt đối không nên chải đầu, sấy tóc. Khi tóc đang ướt, nang tóc lúc này rất yếu, các liên kết giữa tóc và da đầu kém đi. Việc chải đầu khi tóc còn ướt, bạn lưu ý chọn loại lược có răng thưa và to để hạn chế rối tóc. 

Việc tốt nhất là bạn nên để tóc khô tự nhiên, nếu không quá cấp bách. Bạn cũng không nên lạm dụng sự trợ giúp của máy sấy tóc, máy tạo kiểu. Và mỗi khi bắt buộc phải dùng máy sấy, bạn nên thoa chút dưỡng tóc trước khi sấy tóc. Và khi sấy tóc nên chọn luồng gió nhẹ, mức nóng vừa phải, tránh tình trạng tóc khô và dễ gãy. 

Bổ sung lượng vitamin B và vitamin H

Với một bộ phận trong cơ thể người sẽ cần bổ sung một loại vitamin riêng cụ thể. Với mái tóc thì rất cần bổ sung vitamin B5(axit pantothenic), vitamin H(biotin). Những loại vitamin chính là “thần dược” nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe.

Bổ sung lượng vitamin 
Bổ sung lượng vitamin

Vitamin H có rất nhiều trong các loại thực phẩm như lòng đỏ trứng, sữa, gan, thận…Vitamin H giúp bảo vệ mái tóc tránh bị khô, tăng cường dinh dưỡng cho lõi tóc, ngăn rụng tóc.

Vitamin B5 “thần dược” ngăn bệnh rụng tóc cực hiệu quả. Để bổ sung vitamin B5 nhiều nhất có thể bạn nên ăn nhiều nội tạng, ngũ cốc, các loại hạt…

Bổ sung hà thủ ô

Dược phẩm hà thủ ô không phải ca ngợi nhiều thì từ rất lâu đời đã được chứng minh có hiệu quả tốt cho mái tóc. Và không chỉ giúp mái tóc chắc khỏe, hà thủ ô còn cải thiện chất lượng máu, da dẻ hồng hào. 

Bổ sung hà thủ ô
Bổ sung hà thủ ô

Hà thủ ô đặc biệt có tác dụng giúp mái tóc xanh, ngăn cản lão hóa tóc, giảm thiểu tóc bạc trắng. Và hà thủ ô có 2 loại đó là: Hà thủ ô đỏ và hà thủ ô trắng. Và chỉ có hà thủ ô đỏ mới là loại có hiệu quả chính xác trong điều trị rụng tóc.

Lời kết

Hi vọng những kinh nghiệm chữa hói trán trên đây mà E-detox gợi ý sẽ giúp bạn tìm lại mái tóc bồng bềnh, chắc khỏe. Viện  E-Detox tự tin là cơ sở uy tín cung cấp nhiều dòng sản phẩm hỗ trợ sức khỏe. Giúp bạn và người thân cải thiện sức khỏe và sắc đẹp. Cập nhật thêm nhiều mẹo hay trong fanpage  Viện Thải Độc Quốc Tế E-detox. Hoặc kết nối nhanh tới số hotline để cập nhật nhiều thông tin bổ ích cho sức khỏe và được tư vấn miễn phí tất cả dòng sản phẩm.

Liên hệ ngay