Hướng dẫn chi tiết cách thải độc cơ thể bằng phương pháp tự nhiên

Chạy đua với áp lực cuộc sống khiến quỹ thời gian chăm sóc bản thân của mỗi người thu hẹp lại. Lúc này, thải độc cơ thể bằng phương pháp tự nhiên, tại nhà được xem là giải pháp ưu tiên hàng đầu. Để tự xây dựng được hướng thải độc, bảo vệ bản thân hiệu quả, bạn đọc đừng bỏ lỡ những thông tin dưới đây.

Lý do cần thải độc cơ thể

Song song với tốc độ đô thị hóa chóng mặt là tình trạng ô nhiễm môi trường ngày càng trở nên trầm trọng. Điều này kéo theo một loại cách bệnh lý nguy hiểm về tiêu hóa, nhiễm độc. Đáng buồn thay, nhiều báo cáo chỉ ra rằng tỷ lệ người mắc ung thư tại Việt Nam đang đứng 16 châu Á và 99 toàn cầu.

Thải độc cơ thể là điều cần thiết khi tốc độ đô thị hóa và ô nhiễm tăng chóng mặt
Thải độc cơ thể là điều cần thiết khi tốc độ đô thị hóa và ô nhiễm tăng chóng mặt

Ngoài ra, sự xuất hiện của xu hướng tiêu dùng nhanh, tiêu dùng thực phẩm đã qua chế biến rất làm hình thành tình trạng ruột kết. Đây là điều kiện lý tưởng cho các vi sinh vật, nấm gây hại có cơ hội phát triển. Như vậy, hơn bao giờ hết, thải độc – thanh lọc cơ thể là điều hết sức cần thiết hiện nay.

Việc thải độc đại tràng đã xuất hiện từ lâu và có nhiều công trình khoa học chứng minh. Tại Việt Nam, hình thức này chỉ mới du nhập nhưng đã sở hữu được số lượng người dùng đông đảo. Khá dễ dàng để tìm thấy những đánh giá tích cực về hiệu quả của thải độc cơ thể trên các diễn đàn chăm sóc sức khỏe.

Hướng dẫn cách thải độc cơ thể bằng phương pháp tự nhiên

Cơ thể tiếp xúc với môi trường, thực phẩm độc hại hàng ngày. Do vậy, việc thải độc cũng cần được diễn ra thường xuyên và liên tục. Điều này kéo theo sự lên ngôi của các hình thức thải độc cơ thể bằng phương pháp tự nhiên đơn giản và tiết kiệm. Tuy nhiên, điều này chỉ đúng khi hoạt động thải độc được thực hiện đúng cách.

Chi tiết các cách thải độc cơ thể bằng phương pháp tự nhiên
Chi tiết các cách thải độc cơ thể bằng phương pháp tự nhiên

Sử dụng cà phê trong thải độc cơ thể

Y học hiện đại chứng minh, cà phê đem lại khả năng kích thích enzyme Glutathione làm tăng hiệu quả thải độc trong cơ thể. Nối tiếp đó, hàm lượng Cafein và Theophylline cao trong cà phê sau khi đi vào cơ thể sẽ được hấp thụ trực tiếp vào tĩnh mạch. Chúng kích thích nhu động ruột, cải thiện tốc độ và tần suất tiêu hóa, giải quyết tình trạng táo bón.

Ngoài ra, khi thải độc với cà phê người dùng còn được:

  • Loại bỏ độc tố, giảm gánh nặng lên gan, bảo vệ chức năng hoạt động của gan.
  • Góp phần hỗ trợ giảm cân, xây dựng và duy trì một vóc dáng thon gọn.
  • Thanh lọc độc tố giúp da trắng sáng, khỏe mạnh từ bên trong. 

Dựa trên liệu pháp Enema – cà phê thải độc đại tràng của tiến sĩ Gerson, các chuyên gia tại Viện Thải Độc E-Detox đã phát triển thành công cà phê thải độc đại tràng. Sản phẩm sử dụng nguyên liệu cao cấp, quy trình sản xuất khắt khe. Cà phê Edetox đã được Bộ Y tế kiểm định tính an toàn và được cấp phép lưu hành. Vì vậy, người dùng hoàn toàn có thể đặt niềm tin vào chất lượng sản phẩm.

Thông tin chi tiết và hướng dẫn sử dụng sản phẩm người dùng có thể tham khảo TẠI ĐÂY.

Thải độc cơ thể bằng cà phê đem đến một loạt các tác động tích cực
Thải độc cơ thể bằng cà phê đem đến một loạt các tác động tích cực

Thải độc cơ thể bằng phương pháp tự nhiên với giấm táo

Giấm táo được ví như một loại kháng sinh tự nhiên giúp ngăn chặn quá trình oxy hóa. Kết hợp cùng hàm lượng Acetobacter cao, loại thực phẩm này đem lại hiệu quả thúc đẩy sự phát triển của các lợi khuẩ. Nhờ vậy, quá trình tiêu hóa diễn ra ra dễ dàng và hiệu quả hơn.

Hướng dẫn chi tiết cách sử dụng giấm táo trong công tác thanh lọc cơ thể như sau:

  • Chuẩn bị: 2 thìa giấm táo, 2 thìa mật ong cùng 1 cốc nước ấm.
  • Cách thực hiện: Cho giấm táo vào cốc nước ấm rồi lắc đều. Tiếp theo cho thêm mật ong vào cốc khuấy đều. Nên thực hiện phương pháp này vào buổi sáng và uống khi đói.
  • Lưu ý: Việc thải độc bằng giấm táo sai cách có thể ảnh hưởng đến các cơ quan tiêu hóa. Bởi lẽ, loại thực phẩm này có tính axit khá cao.

Muối biển giúp thanh lọc cơ thể

Muối biển nổi bật với khả năng sát khuẩn và chống viêm mạnh. Nhờ vậy, nguyên liệu quen thuộc trong nhà bếp này thường được sử dụng với chức năng làm sạch đường tiêu hóa. Khả năng tăng cường hệ miễn dịch và kiểm soát cân nặng cũng được chứng minh ở muối biển.

Muối biển giúp sát khuẩn, chống viêm, làm sạch đường tiêu hóa
Muối biển giúp sát khuẩn, chống viêm, làm sạch đường tiêu hóa

Cách thức thải độc cơ thể an toàn với muối biển như sau:

Chuẩn bị: 2 – 2,5 thìa cà phê muối biển tinh khiết cùng 1 quả chanh nhỏ và 1,1 lít nước ấm.

Cách thực hiện

  • Chia đều 1,1 lít nước ấm vào 3 cốc nước. 
  • Cho toàn bộ muối và nước cốt chanh vào 1 cốc và khuấy đều. 
  • Uống xen kẽ một ngụm nước muối chanh cùng một ngụm nước ấm trong khoảng 10 – 15 phút.
  • Tiến hành đi lại, thư giãn, xoa bụng đến khi có nhu cầu đi vệ sinh.
  • Sau khoảng 45 phút, nếu chưa có nhu cầu đi vệ sinh thì uống thêm một ly nước kết hợp thực hiện các động tác yoga.

Lưu ý: Người dùng cần kiểm soát chính xác lượng muối được đưa vào cơ thể. Việc dung nạp quá nhiều muối vô hình chung lại làm ngộ độc ngược, gây bệnh thận, cao huyết áp…

Thải độc cơ thể ngày càng trở nên quan trọng và cần thiết với cuộc sống hiện đại. Để đạt được hiệu quả cao nhất, bên cạnh duy trì tần suất thải độc đều đặn, mỗi người cũng cần chú ý trong việc xây dựng chế độ dinh dưỡng và lối sống lành mạnh.

Liên hệ ngay!
Liên hệ ngay!