Rụng tóc hói đầu ở nữ giới nguyên nhân và cách phòng tránh

Tưởng tượng mỗi buổi sáng thức giấc, bạn ngồi trước gương và ngắm nhìn mái tóc của mình. Và bàng hoàng phát hiện có một nhúm tóc nhỏ rơi rụng trên lược, sàn nhà và gối đệm. Đây chính là biểu hiện đầu tiên của chứng bệnh rụng tóc hói đầu ở nữ giới. Bạn tuyệt đối không được chủ quan, phải chặn đứng mọi yếu tố tổn hại đến mái tóc. Tham khảo bài viết dưới đây của E-detox nhé!

1. Rụng tóc ở nữ giới là như thế nào?

Rụng tóc hói đầu ở nữ là một chứng bệnh khá phổ biến, đặc biệt gây ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng cuộc sống. Mặc dù chứng bệnh này không hề gây đau đớn gì về thể xác, tuy nhiên nếu không điều trị kịp thời thì mái tóc sẽ rụng và bạn sẽ bị hói đầu vĩnh viễn. 

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng đa phần khoảng 70% chị em phụ nữ nếu gặp tình trạng rụng tóc sẽ vô cùng tự ti. Thậm chí có nhiều trường hợp còn mắc chứng trầm cảm

 Đến thời điểm hiện nay việc kiểm soát tình trạng rụng tóc vẫn nhiều vướng mắc. Trong y học, chưa có phương án đặc trị riêng biệt. Vì vậy trong quá trình điều trị đòi hỏi người bệnh cần phải chủ động. Nhận biết và quan sát tình trạng rụng tóc của mình để có thẻ lên phương án điều trị kịp thời.

Rụng tóc ở nữ giới là như thế nào?
Rụng tóc ở nữ giới là như thế nào?

2. Phân loại mức độ rụng tóc hói đầu ở nữ giới

Rụng tóc hói đầu ở nữ giới tuy không đa dạng như so với nam giới. Tuy nhiên cũng được chia ra nhiều dạng rụng tóc thường gặp như sau:

Phân loại mức độ rụng tóc hói đầu ở nữ giới
Phân loại mức độ rụng tóc hói đầu ở nữ giới
  • Rụng tóc đường ngôi giữa( tên gọi khác là rụng tóc cây thông)

Tóc bắt đầu thưa dần ở ngôi rẽ giữa đầu, lượng tóc mất dần, số lượng tóc con mọc lại ngày càng ít. Mật độ sợi tóc ở vùng chính giữa đầu ngày càng thưa dần, và có xu hướng ngày càng lan rộng.

  • Rụng tóc nhiều và đi kèm triệu chứng ngứa

Rụng tóc rất nhiều trong khoảng thời gian ngắn, và ngày càng lộ rõ vùng da đầu hói trắng. Đi kèm với hiện tượng tóc rụng, vùng da này còn bị tấy đỏ, ngứa và rát. Có thể đây là biểu hiện của bệnh nấm đầu, viêm nhiễm. Nếu tình trạng bệnh lý kéo dài  có thể dẫn tới rụng tóc hói đầu rất nặng

  • Hai bên trán bị rụng tóc, hói đầu ở nữ 

Tình trạng rụng tóc này xuất hiện phổ biến ở các chị em phụ nữ sau sinh. Tóc ở hai bên thái dương bị mỏng và thưa dần. Lượng tóc con có mọc lại tuy nhiên lại rất yếu, mảnh và dễ gãy. Lâu ngày có thể tạo thành hình chữ M rất kém thẩm mỹ. 

  • Rụng tóc hói đầu ở phía trước trán

Tình trạng này xuất hiện phổ biến hơn, lượng tóc rụng khá nhiều ở phía trên, tạo ra vùng trán hói rõ. Thường chị em giảm cân đột ngột hay gặp nhiều hơn, và đặc biệt là những chị em để tóc mái. 

  • Rụng tóc hói đầu ở nữ thành từng mảng nhỏ

Bạn quan sát nếu thấy tình trạng rụng tóc của mình xuất hiện thưa dần theo từng vùng. Lâu ngày tạo thành lõm hói trắng từng vùng nhỏ trên da đầu. Tuyệt đối không nên chủ quan, tình trạng này có thể báo động bạn đang mắc phải một số bệnh lý về tuyến giáp. Với bệnh rụng tóc từng mảng E-detox có bài viết chi tiết giúp bạn điều trị dứt điểm.

  • Tóc rụng lưa thưa, toàn bộ da đầu

Nếu bạn không may gặp phải bệnh lý và phải sử dụng thuốc đặc trị kéo dài. Thì tỷ lệ gặp phải rụng tóc thưa toàn bộ da đầu sẽ nhiều. Bởi trong nhiều loại thuốc sẽ có tác dụng phụ gây rụng tóc. Đặc biệt là các bệnh như ung thư phải  hóa trị, xạ trị. 

3. Tìm hiểu tất cả nguyên nhân gây rụng tóc hói đầu ở nữ giới

Nguồn gốc của chứng rụng tóc hói đầu ở nữ giới đều xuất phát từ sự suy giảm của mầm tế bào tóc. Tất cả những tác động tiêu cực tới mầm tế bào tóc sẽ đều gây ra tình trạng rụng tóc hói đầu. Những tác động tiêu cực đó có thể là:

  • Rối loạn nội tiết tố: 

Lượng hormone estrogen bị suy giảm xuống thấp, tóc bị chậm phát triển. Thâm chí rụng trước khi kết thúc vòng đời của nó. Trường hợp hay gặp phải đa phần là phụ nữ sau sinh, tiền mãn kinh và mãn kinh. 

  • Căng thẳng kéo dài: 

Một khi trung tâm thành kinh bị căng thẳng sẽ khiến cho các tế bào thực vật bị rối loạn, khả năng co dãn mạch máu  dưới da cũng suy giảm. Các vùng da quanh chân tóc sẽ bị cứng lại khó gặp dưỡng chất. 

  • Mắc phải bệnh lý: 

Có một số bệnh lý ở nữ giới gây ra tình trạng viêm nhiễm da dầu. Có thể là do nấm, viêm chân tóc, virus, giun lươn, bệnh về tuyến giáp…

  • Thuốc có tác dụng phụ: 

Trong một số loại thuốc điều trị bệnh lý hiện này có ghi rõ thông tin tác dụng phụ là rụng tóc. Có thể do chứa quá nhiều vitamin A. Ngoài ra, các bệnh ung thư cần điều trị, hóa trị, xạ trị cũng gây ra rụng tóc. 

  • Thiếu chất dinh dưỡng: 

Những trường hợp hay gặp phải tình trạng này đa phần là phụ nữ mang thai hoặc vừa sinh con. Bị mất máu khá nhiều, dinh dưỡng được chuyển hóa đi nuôi con, mất máu khi sinh. Chưa có thời gian để phục hồi, khiến mẹ bị mất dinh dưỡng nuôi cơ thể trong đó có mái tóc. Ngoài ra các chị em ăn kiêng sai cách phản khoa học cũng gặp tình trạng này. 

  • Lạm dụng công nghệ làm đẹp: 

Việc tạo kiểu quá nhiều cho mái tóc với đủ loại phương pháp. Như uốn, duỗi, nhuộm sẽ có tác động tới chân tóc. Lượng nhiệt khiến sợi tóc bị khô thiếu độ ẩm và dễ gãy hơn.

4. Cách phòng chống rụng tóc hói đầu ở nữ giới hiệu quả

Rất khó để có thể ngăn ngừa hoàn toàn chứng hói đầu ở phụ nữ. Tuy nhiên bạn hoàn toàn có thể bảo vệ mái tóc khỏi gãy rụng và hư tổn. E-detox có một vài mẹo nhỏ dưới đây: 

Cách phòng chống rụng tóc hói đầu ở nữ giới hiệu quả
Cách phòng chống rụng tóc hói đầu ở nữ giới hiệu quả
  • Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng nuôi cơ thể, cơ thể khỏe mạnh mới có thể nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe. Bạn nên bổ sung các loại thực phẩm tốt cho mái tóc như rau xanh, đậu, tôm…Để tìm hiểu chi tiết nguồn dinh dưỡng cần bổ sung cho mái tóc tham khảo thêm: 10 thực phẩm giúp mọc tóc cấp tốc
  •  Tránh các tác động nhiệt: Tạo kiểu cho tóc cũng đơn giản chị em muốn có một mái tóc đẹp. Vì vậy, việc cần làm là nuôi dưỡng mái tóc nền thật khỏe. Thì bạn không cần làm gì, độ bóng mượt, sắc đen khỏe khoắn đã đủ quyến rũ rồi. 
  • Tránh xa cồn và nicotin: Những thứ như bia rượu, thuốc lá hay bất cứ chất kích thích nào. Tất cả chúng đều không hề tốt cho sức khỏe của bạn. Khiến bạn bị lão hóa sớm, sức khỏe yếu. Và chắc chắn mầm tế bào tóc không thể phát triển được. 
  • Ánh nắng là kẻ thù của mái tóc: Bất cứ khi nào tiếp xúc với ánh nắng mặt trời bạn cũng đều nên che chắn thật kỹ càng. Bởi ánh nắng nhiệt cao sẽ gây bỏng da, cháy tóc.

5. Một số gợi ý chữa rụng tóc hói đầu tại nhà

Tham khảo những cách tự chữa rụng tóc hói đầu tại nhà bằng những nguyên liệu tự nhiên. Kết hợp với chế độ dinh dưỡng để đặt hiệu quả cao nhất trong điều trị rụng tóc.

Một số gợi ý chữa rụng tóc hói đầu tại nhà
Một số gợi ý chữa rụng tóc hói đầu tại nhà

a. Tỏi và nước cốt hành tây

Công dụng:

Trong củ hành tây và tỏi có tính kháng khuẩn cáo giúp làm sạch da dầu, giảm gàu cho bạn một da đầu khỏe. Từ đó sẽ ngăn ngừa tình trạng rụng tóc giúp kích thích tóc mọc nhanh hơn.

Cách làm: 

Bạn vẫn gội đầu như bình thường sau đó dùng hành tây và tỏi xay nhuyễn tạo thành hỗn hợp. Đắp trực tiếp hỗn hợp này lên vùng tóc đang bị rụng và giữ nguyên trong 2 tiếng trước khi gội lại với dầu gội. 

b. Nha đam (lô hội)

Công dung:

Trong cây nha đam có chứa hơn 100 loại khoáng chất và rất nhiều lượng vitamin tốt cho mái tóc. Có thể kế đến vitamin A, B…có khả năng làm sạch da đầu, giảm bớt gàu, và tẩy sạch da chết. Giúp bạn có một da đầu thật sự khỏe mạnh và kích thích tối đa khả năng mọc lại của nang tóc.

Cách làm:

Lấy một cây nha đam và tách lấy phần gel nhớt. Đem xay nhuyễn và sử dụng thêm một chiếc khăn xô lọc ra phần nước cốt. Kết hợp thêm với một chút mật ong để tạo thành một hỗn hợp. Thoa hỗn hợp này lên da dầu và ủ trong 30 phút rồi gội lại với nước sạch. 

c. Sử dụng các loại tinh dầu

Công dụng: 

Tinh dầu thiên nhiên có tác dụng rất tốt trong việc kiểm soát lượng dầu dư thừa trên da đầu. Giảm bớt tình trạng gàu ngứa, cần bằng  hormone và giảm stress hiệu quả. Đặc biệt nhất là khả năng kích thích tóc mọc nhanh.

Cách làm:

Lựa chọn một trong số các loại tinh dầu hoặc sử dụng luân phiên thay thế chúng với nhau. Như tinh dầu chanh, bưởi, dầu dừa, olive…Bạn sẽ nhỏ vài giọt tinh dầu vào lòng bàn tay và mát xa qua lại để làm nóng. Luồn 10 đầu ngón tay vào từng lớp tóc trên da đầu để tinh chất thấm vào từng nang tóc để phát huy công dụng.

d. Sử dụng bia 

Công dụng:

Bia được làm từ cây lúa mạch có công dụng thần kỳ giúp làm mềm mái tóc đang bị xơ rối.

Cách làm:

  • Bia với dầu olive: Lấy khoảng 1 lon bia pha cùng với vài muỗng dầu olive tạo thành một hỗn hợp. Thoa hỗn hợp này lên tóc và ủ trong 30 phút trước khi gội lại. 
  • Dầu gội bia: Mở một lon bia ra và để qua đêm cho có phản ứng oxy hóa. Dùng bia để gội lại sau khi gội đầu bằng dầu gội và dầu xả. Cách này giúp tóc của bạn thêm phần chắc khỏe hơn.

Để biết nhiều hơn về các phương pháp kích thích tóc mọc nhanh mời bạn tham khảo bài viết: 10 cách giúp tóc mọc nhanh cấp tốc tại nhà

Lời kết

Hi vọng những nguyên nhân gây hói đầu ở  nữ mà E-detox chỉ ra trên đây. Sẽ giúp chị em chặn đứng yếu tố gây hại, phục hồi mái tóc chắc khỏe. Viện thải độc E-detox là một địa chỉ, cơ sở uy tín cung cấp nhiều dòng sản phẩm hỗ trợ sức khỏe. Cải thiện sức khỏe và sắc đẹp của bạn và người thân. Cập nhật thêm nhiều mẹo thú vị tại fanpage  Viện Thải Độc Quốc Tế E-detox. Hoặc gọi tới hotline để cập nhật nhiều thông tin bổ ích cho sức khỏe và được tư vấn miễn phí tất cả dòng sản phẩm.

Liên hệ ngay