Rụng tóc khi mang thai cần điều trị như thế nào để đảm bảo an toàn

Trong quá trình mang thai, cơ thể người phụ nữ có rất nhiều thay đổi như da nổi mụn, suy giãn tĩnh mạch, rạn da và đặc biệt có nhiều trường hợp bị rụng tóc khá nặng. Tình trạng rụng tóc khi mang thai bản chất là dấu hiệu bình thường của cơ thể nhưng lại mang lại sự thiếu tự tin cho người phụ nữ. Vậy nếu bạn bị rụng tóc khi mang thai cần điều trị như thế nào để đảm bảo an toàn cho thai kỳ? Tham khảo bài viết dưới đây của E-detox nhé!

Tìm hiểu nguyên nhân mẹ bầu bị rụng tóc khi mang thai

Nhiều trường hợp thời con gái mái tóc khá chắc khỏe, nhưng khi mang thai thì tóc rụng nhiều hơn, thường xuyên hơn. Còn những mẹ bầu trước đây từng bị rụng tóc đến khi mang thai thì tình trạng này còn nặng nề hơn nữa. Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này, trong đó E-detox phải kể đến những nguyên nhân sau đây: 

Tìm hiểu nguyên nhân mẹ bầu bị rụng tóc khi mang thai

Do sự thay đổi nội tiết tố 

Rụng tóc kiểu telogen effluvium(TE) là tình trạng rụng tóc ở cả những người bình thường, nếu họ phải sống trong cảm giác căng thẳng kéo dài. Với các mẹ bầu thì đối tượng này còn dễ mắc phải nhiều hơn. 

Trong tam cá nguyệt đầu tiên, mẹ bầu sẽ thường xuyên cảm thấy căng thẳng, lo âu, nội tiết tố bên trong cơ thể thay đổi để hỗ trợ thai nhi phát triển. Chúng có tác động đến tóc, móng, da…Trước đây một ngày mẹ bầu rụng 100 sợi thì giai đoạn này có thể lên tới 300 sợi hoắc hơn. 

Nhưng, các mẹ không cần quá lo lắng bởi tình trạng này không kéo dài trên 6 tháng và sợi tóc rụng cũng không mất vĩnh viễn. Và sẽ được cải thiện tích cực trọng những tháng cuối thai kỳ. 

Do chế độ dinh dưỡng

Trong quá trình mang thai, mẹ bầu cần đảm bảo dinh dưỡng cho cả mẹ và bé. Nên lượng dinh dưỡng cần đảm bảo nhiều hơn, đầy đủ hơn cho cả mẹ và bé khỏe mạnh.

Nếu mẹ bầu bị thiếu hụt protein, vitamin, acid amin thì sẽ có thể gặp phải tình trạng rụng tóc. Tuy nhiên, phải có sự cân bằng hợp lý, nếu quá dư thừa vitamin A, thì da và tóc sẽ trở nên gãy rụng. Mẹ bầu cần tham khảo ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng, bác sĩ để có chế độ dinh dưỡng khoa học nhất. 

Do yếu tố di truyền

Là một trong những khả năng gây ảnh hưởng lớn tới tình trạng rụng tóc ở bà bầu. Trong gia đình bạn có người thân bị rụng tóc, hói đầu thì nguy cơ cao bạn sẽ “thừa hưởng” gen này. Đặc biệt, trong khi mang thai thì rất có thể tình trạng rụng tóc còn da tăng nhiều hơn nữa. 

Do vấn đề sức khỏe

Ngoài ra, nếu mẹ bầu có những bất thường về sức khỏe trong thời gian dài, tình trạng rụng tóc trở nặng. Thì có thể mẹ bầu đang không may mắc phải vấn đề bệnh lý nào đó. 

  • Rối loạn tuyến giáp:

Cứ 100 phụ nữ mang thai sẽ có 2, 3 người gặp phải suy giảm tuyến giáp. Chứng bệnh này gây ra chứng táo bón, chuột rút và rụng tóc.

  • Do thiếu hụt sắt:

Trong quá trình mang thai mẹ bầu cần bổ sung lượng sắt lớn để nuôi em bé. Thiếu sắt dẫn tới thiếu máu, không đủ tế bào hồng cầu mang oxy đi tới các mô trong cơ thể. 

Thiếu sắt dẫn tới mệt mỏi, tim đập không đều gây hoa mắt, chóng mặt, rụng tóc nặng. 

Thiếu sắt thường mắc phải ở phụ nữ mang thai bị nghén nặng. Đặc biệt, là song thai, đa thai, mang thai quá gần nhau. 

  • Do lạm dụng dịch vụ làm đẹp:

Nhiều mẹ bầu bị rụng tóc mà không hề liên quan tới quá trình mang thai. Nếu mẹ bầu thường xuyên uốn tóc, duỗi tóc, cột tóc quá chặt cũng gây nên tóc gãy rụng.

Lời khuyên cho mẹ bầu bị rụng tóc nhiều khi mang thai hạn chế rụng tóc

Lời khuyên cho mẹ bầu bị rụng tóc nhiều khi mang thai hạn chế rụng tóc

Rụng tóc không chỉ ảnh hưởng tới thẩm mỹ mà hơn nữa là ảnh hưởng tới tâm lý của mẹ bầu. Vì vậy, hãy thăm khám thường xuyên để an tâm sức khỏe của bản thân và thai kỳ.

  • Theo dõi sức khỏe và thăm khám bác sĩ nhận biết sớm tình trạng thiếu sắt, canxi… để có phương án bổ sung.
  • Giữ gìn tinh thần thoải mái lạc quan, hạn chế lo âu căng thẳng kéo dài 
  • Massage da đầu giúp lưu thông tuần hoàn máu, hạn chế rụng tóc, mang lại cảm giác thư giãn, thư thái khi kết hợp thêm với các loại tinh dầu. 
  • Bổ sung đầy đủ các loại rau xanh, hoa quả, vitamin…tốt cho sức khỏe và ngăn rụng tóc.
  • Hạn chế kẹp càng cua, cột tóc cao, quá chặt…khiến tóc bị yếu và gãy rụng. 
  • Mẹ bầu nên hạn chế hoặc dừng hẳn hóa chất tạo kiểu, làm đẹp, khiến tóc hư tổn nặng và hóa chất ảnh hưởng tới em bé.

Phương pháp cải thiện tình trạng rụng tóc khi mang thai tại nhà

Không thể lạm dụng thuốc điều trị hay công nghệ làm đẹp nhưng mẹ bầu rất muốn cải thiện rụng tóc, hói đầu. Tham khảo một số phương pháp cải thiện rụng tóc tại nhà an toàn ngay dưới đây: 

Ưu tiên sản phẩm hữu cơ, organic

Dầu gội từ thiên nhiên trị rụng tóc an toàn cho mẹ bầu

Mẹ bầu nên sử dụng các sản phẩm có chiết xuất tự nhiên và hữu cơ để chăm sóc mái tóc. Thay vì sử dụng các loại dầu gội, dưỡng tóc từ hóa chất. 

Sử dụng gel nha đam

Gel nha đam trị rụng tóc an toàn cho mẹ bầu

Là thành phần có tác dụng dưỡng ẩm và kháng viêm rất tốt. Mẹ bầu có thể sử dụng gel nha đam trên da đầu và massage nhẹ nhàng. Để lượng gel thấm sâu vào từng chân tóc, cung cấp độ ẩm và giảm nhiễm trùng cho da đầu.

Thường xuyên massage da đầu

Massage thư giãn rất tốt cho mẹ bầu

Kết hợp tập luyện nhẹ nhàng và massage da đầu thường xuyên giúp chân tóc chắc khỏe, dễ chịu. Mẹ bầu có thể tham khảo các loại dầu dưỡng như dầu dừa, dầu oliu, thầu dầu…

Nước cốt chanh

Nước cốt chanh trị rụng tóc an toàn cho mẹ bầu

Lấy một quả trứng gà và trộn với một muỗng nước cốt chanh đánh bông lên. Thoa đều lên chân tóc, giữ lượng mặt nạ này trong 30 phút và sau đó gội sạch lại với dầu gội. Duy trì đều đặn 1 lần mỗi tuần giúp mẹ bầu có mái tóc chắc khỏe và dày hơn trông thấy. 

Lời kết

E-detox hi vọng mẹ bầu có thể áp dụng những biện pháp trên đây để có được mái tóc bóng mượt, dày dặn, ngăn chặn tối đa nguy cơ rụng tóc khi mang thai. Hi vọng những chia sẻ trên đây của E-detox sẽ mang lại cho bạn mái tóc chắc khỏe.Viện Thải Độc E-Detox là cơ sở uy tín cung cấp nhiều sản phẩm hỗ trợ sức khỏe, sắc đẹp. Giúp bạn cải thiện tốt sắc đẹp, vóc dáng, mái tóc chắc khỏe. Truy cập website http://edetox.vn/. Gọi ngay tới số hotline để được cập nhật nhiều thông tin bổ ích cho sức khỏe, sắc đẹp và tư vấn miễn phí tất cả dòng sản phẩm.

Liên hệ ngay