Rụng tóc ở tuổi già xuất hiện khi nào và cách điều trị hiệu quả

Bước vào độ tuổi trung niên những dấu hiệu lão hóa xuất hiện mạnh mẽ hơn, tấn công trực tiếp đến sức khỏe tổng thể. Hơn nữa là tác động trực tiếp tới phong độ trẻ trung của con người. Và một trong những dấu hiệu đầu tiên của tuổi già chính là những nét thay đổi từ mái tóc. Làm thế nào để có thể làm chậm quá trình lão hóa mái tóc an toàn và hiệu quả. Cách điều trị rụng tóc ở tuổi già chi tiết như thế nào?  Mời các bạn tham khảo bài viết của E-detox. 

1. Vì sao lại xuất hiện tình trạng rụng tóc tuổi già

Theo quan niệm trước đây thì tuổi trung niên( tuổi già) thường nằm trong khoảng từ 40 tới 60 tuổi. Nhưng với thời đại hiện nay, dấu mốc đánh dấu độ tuổi này đã giảm xuống chỉ còn khoảng 35 tuổi. (Theo kết quả nghiên cứu của Trung tâm Y tế và Sức khỏe Philips Mỹ)

Khi chúng ta chớm bước vào bên kia đỉnh dốc cuộc đời.  Phải đối diện với nhiều vấn đề trong cuộc sống, sự thay đổi từ bên trong cơ thể. Đối với cả nam giới và nữ giới đều sẽ phải trải qua rụng tóc ở tuổi già. Diện mạo trở nên già hơn, giảm phong độ, và kém hấp dẫn hơn. 

Vì sao lại xuất hiện tình trạng rụng tóc tuổi già
Vì sao lại xuất hiện tình trạng rụng tóc tuổi già

Phụ nữ trung niên khi bước vào độ tuổi này sẽ gặp nhiều khủng hoảng tâm lý. Bận bịu với cuộc sống nhiều lo toan cho con cái và cho gia đình. Người phụ nữ chẳng có thời gian chăm chút bản thân, thiếu dinh dưỡng. Đây cũng là giai đoạn tiền mãn kinh sau đó là mãn kinh tâm lý trở nên bất ổn, dễ cáu gắt, “sức khỏe”  mái tóc sa sút.

Đàn ông bước vào độ tuổi trung niên, thường là trụ cột của gia đình, gánh trên vai nhiều trách nhiệm. Những áp lực, căng thẳng lo âu trong cuộc sống mà người đàn ông phải chịu đựng. Ở tuổi già nồng độ hormon nam testosterone của phái mạnh sẽ suy giảm rất nhanh. Điều này dẫn tới rối loạn sinh lý, lười vận động, mệt mỏi và chậm chạp. Sau độ tuổi ngoài 30 lượng testosterone giảm trung bình khoảng 1% mỗi năm. Và bước vào độ tuổi ngoài 50 sẽ giảm mạnh từ 30-50%

2. Tổng hợp 9 nguyên nhân gây ra rụng tóc ở tuổi già

Rụng tóc ở tuổi già có thể gây ra bởi rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Tuy nhiên, dưới đây là 9 nguyên nhân gây rụng tóc ở tuổi già phổ biến nhất. 

a. Chế độ dinh dưỡng không khoa học

Sợi tóc là phần khá nhạy cảm của cơ thể con người. Chúng rất cần được nâng niu và chăm sóc, cung cấp đủ dưỡng chất nuôi dưỡng mầm tế bào tóc. 

Bởi vậy, nếu chế độ ăn uống thiếu khoa học, mất đi cân bằng. Hoặc là thường xuyên sử dụng nhiều chất kích thích sẽ tác động rất tiêu cực đến mái tóc. Khiến. 

b. Suy giảm nội tiết tố

Đối với những người đang bước gần tới tuổi già, lượng  testosterone trong cơ thể nam giới và progesterone bị suy giảm rất nhanh. Nội tiết tố này bị giảm nhanh sẽ có tác động tiêu cực đến từng sợi tóc. Lớp màng bảo vệ trên da đầu đầu sẽ bị dày quá mức quy định. 

Vì thế mà chân tóc sẽ không hấp thu được nhiều chất dinh dưỡng và ngày càng trở nên mỏng yếu. Đặc biệt đối với những trường hợp có lớp da  đầu nhiều dầu thì tình trạng còn nghiêm trọng hơn rất nhiều. 

c. Thói quen nhổ tóc sâu, tóc bạc

Tuổi già sẽ xuất hiện nhiều vấn đề về tóc hơn như tóc sâu ngứa, tóc bạc. Cảm giác ngứa ngáy khó chịu khiến nhiều người bắt đầu có thói quen nhổ tóc, giật tóc, gãi đầu mạnh. Những điều này tác động rất mạnh, vô tình gây phá vỡ mạng lưới liên kết chặt chẽ của nang tóc dưới lớp da đầu.  Do đó, tóc không chỉ thưa dần đi rõ rệt thậm chí còn yếu và dễ hư tổn. Vì vậy, cần phải loại bỏ ngay thói quen xấu này thì việc lên quy trình chăm sóc tóc tuổi già mới mang lại hiệu quả tốt nhất.

Thói quen nhổ tóc sâu, tóc bạc
Thói quen nhổ tóc sâu, tóc bạc

d. Tâm lý lo âu kéo dài

Một tâm lý bất ổn, tinh thần tiêu cực là một trong những nguyên nhân gây ra rụng tóc ở tuổi già diễn ra nhanh hơn. Mọi khủng hoảng từ công việc, gia đình, con cái…Gây ra sự đau đầu, mệt mỏi và ức chế kéo dài. Tác động trực tiếp tới sự sinh trưởng và phát triển của chân tóc. Nếu tình trạng căng thẳng và stress kéo dài không được loại bỏ thì sức khỏe mái tóc rất đáng báo động. 

e. Tác dụng phụ của thuốc

Ở tuổi già cũng là lúc sức khỏe báo động và suy yếu dần. Nhiều trường hợp mắc phải nhiều bệnh lý như dạ dày, gan, tiểu đường, ung thư…Vì vậy, bắt buộc phải sử dụng thuốc để điều trị bệnh lý. Như thuốc chống ung thư, thuốc chống đông máu, ức chế hormone…Đây đều là những loại thuốc có tác dụng phụ dẫn tới tình trạng rụng tóc cho người già. Nếu không bắt buộc không nên tùy ý sử dụng thuốc, tất cả phải được tư vấn từ bác sĩ chuyên môn.

f. Yếu tố di truyền ảnh hưởng trực tiếp tới rụng tóc ở tuổi già

Theo kết quả nghiên cứu của nhiều chuyên gia, thì hầu hết tình trạng rụng tóc ở tuổi già cũng đều do di truyền. Đặc biệt nhất là nam giới vì các bé trai thường nhận gen trội từ người thân trong gia đình. Những người ở tuổi già thường bị chứng bệnh hói đầu, thưa tóc sau đó là rụng dần đều 2 bên phía thái dương và đặc biệt là hói ở đỉnh đầu. Và tình trạng gen di truyền này còn đi kèm với việc tăng tiết sợi bã nhờn. 

Yếu tố di truyền ảnh hưởng trực tiếp tới rụng tóc ở tuổi giàYếu tố di truyền ảnh hưởng trực tiếp tới rụng tóc ở tuổi già
Yếu tố di truyền ảnh hưởng trực tiếp tới rụng tóc ở tuổi già

g. Sử dụng dầu gội, sản phẩm chăm sóc tóc quá mạnh

Mỗi một loại dầu gội được sản xuất sẽ phù hợp với một đối tượng riêng, với những thành phần khác nhau. Vì vậy, nếu không có kiến thức và chọn lựa sản phẩm phù hợp không những không giúp cải thiện mái tóc mà còn khiến tình trạng rụng tóc ở tuổi già nghiêm trọng hơn. Do đó, nếu bạn lựa chọn được những sản phẩm phù hợp, kỹ lưỡng, mới có thể cải thiện nấm ngứa, viêm nhiễm da đầu. Vì vậy, bạn phải thực sự quan tâm chú trọng thật kỹ vào sản phẩm chăm sóc tóc. Tránh xa hoàn toàn những loại dầu gội hóa chất nồng độ cao. 

h. Bệnh lý nền của cơ thể liên quan đến rụng tóc ở tuổi già

Có rất nhiều trường hợp tình trạng rụng tóc ở tuổi già xuất phát từ các bệnh lý nền bên trong cơ thể. Có thể kể đến các bệnh như rối loạn hệ miễn dịch, ung thư da đầu, suy giảm tuyến giáp…Những bệnh lý này có ảnh hưởng gián tiếp nhưng rất mạnh khiến cho tóc rụng ngày một nhiều hơn. Biểu hiện rõ nhất khi gội đầu, chải đầu, tóc rụng thành nhúm nhỏ. 

Bệnh lý nền của cơ thể liên quan đến rụng tóc ở tuổi già
Bệnh lý nền của cơ thể liên quan đến rụng tóc ở tuổi già

 i. Các yếu tố bên ngoài

Rụng tóc ở tuổi già bị tác động bởi rất nhiều yếu tố khách quan bên ngoài. Nếu phải sống trong môi trường quá ô nhiễm, nhiều khói bụi bám vào tóc, đi vào dưới chân tóc. Gây ra tắc nghẽn nang tóc, khiến tóc khó nhận được chất dinh dưỡng. Việc bài tiết dầu thừa cũng khó khăn hơn nhiều, và mức độ rụng nghiêm trọng hơn nhiều. 

3. Cách điều trị rụng tóc ở tuổi già an toàn và đảm bảo hiệu quả

Từ những nguyên nhân được đưa ra ở trên, dưới đây E-detox sẽ tổng hợp lại một số cách điều trị rụng tóc ở tuổi già an toàn. 

a. Chế độ ăn uống hợp lý ngăn rụng tóc ở tuổi già

Để có một cơ thể khỏe mạnh, mái tóc mềm mượt và chắc khỏe, giảm thiểu tình trạng rụng tóc. Càng lớn tuổi càng phải chú tâm hơn tới chế độ ăn uống nhiều hơn nữa. Mỗi bữa ăn cần phải có kế hoạch dinh dưỡng đầy đủ và chi tiết đủ các nhóm thực phẩm

Ở giai đoạn này, nên giảm lượng thức ăn có hàm lượng chất béo và muối cao. Thay vào đó, nên tích cực ăn nhiều rau xanh, và củ quả. Không chỉ giúp dạ dày tiêu hóa tốt hơn, mà còn giúp các chất dinh dưỡng chuyển hóa thành năng lượng và nuôi sống các tế bào của cơ thể. Cho bạn sức khỏe tốt hơn, tốt cho mái tóc. 

Chế độ ăn uống hợp lý ngăn rụng tóc
Chế độ ăn uống hợp lý ngăn rụng tóc ở tuổi già

b. Tập thể dục thường xuyên hạn chế rụng tóc ở tuổi già

Không phải nói nhiều thì ai cũng hiểu rằng tập thể dục rất có lợi cho sức khỏe tổng thể. Hoạt động linh hoạt, lưu thông tuần hoàn máu tốt hơn. Từ đó những dưỡng chất dễ hấp thụ có thể dễ dàng đi tới các cơ quan chức năng dễ dàng hơn. 

Khi ở tuổi già thì việc tập thể dục thường xuyên còn cần thiết hơn nữa. Giúp đầu óc minh mẫn, tỉnh táo hơn, giảm nguy cơ mắc bệnh hiểm nghèo. Đặc biệt còn giảm tình trạng rụng tóc người già vô cùng hiệu quả. 

Tập thể dục thường xuyên hạn chế rụng tóc
Tập thể dục thường xuyên hạn chế rụng tóc ở tuổi già

c. Hạn chế chọn các sản phẩm có chứa chất hóa học 

Có nhiều dòng sản phẩm như: gel tạo kiểu, wax lông…chứa nhiều thành phần hóa học. Tuy nhiên ở tuổi già thì những sản phẩm này gần như không cần thiết nữa, bởi khi này tóc đã yếu và hư tổn nhiều rồi.

Thay vì sử dụng các thành phần nhiều chất hóa học. Có thể sử dụng các sản phẩm dưỡng tóc có nguồn gốc từ thiên nhiên. Mặc dù hiệu quả không quá nhanh nhưng lại an toàn nhẹ dịu, nuôi dưỡng tóc nhẹ nhàng. 

d. Chăm sóc tóc từ các sản phẩm thiên nhiên giảm rụng tóc ở tuổi già

Mặc dù những sản phẩm thiên nhiên mang lại hiệu quả chậm hơn. Nhưng lại đảm bảo hiệu quả chăm sóc mái tóc an toàn và lâu dài. Góp phần giúp mái tóc tuổi già được bảo vệ và giảm gãy rụng. 

Chăm sóc tóc từ các sản phẩm thiên nhiên giảm rụng tóc
Chăm sóc tóc từ các sản phẩm thiên nhiên giảm rụng tóc ở tuổi già

Có thể kể đến một vài sản phẩm có chiết xuất từ thảo mộc tự nhiên. Như tinh dầu bưởi, tinh dầu chanh, dầu dừa, tinh dầu oải hương…Hoặc lựa chọn các các sản phẩm gội đầu bằng thảo mộc như : chè tươi, hà thủ ô, bồ kết, nha đam…Bạn có thể tham khảo chi tiết công dụng và cách làm: 10 cách kích thích tóc mọc tại nhà bằng thảo mộc

Lời kết

Hi vọng những nguyên nhân gây rụng tóc ở tuổi già mà E-detox chỉ ra trên đây. Sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa và rụng tóc an toàn và hiệu quả.  Viện E-detox là một địa chỉ, cơ sở uy tín cung cấp nhiều dòng sản phẩm hỗ trợ sức khỏe. Cải thiện sức khỏe và sắc đẹp của bạn và người thân. Truy cập nhanh tại fanpage  Viện Thải Độc Quốc Tế E-detox. Hoặc gọi ngay hotline để cập nhật nhiều thông tin bổ ích cho sức khỏe và được tư vấn miễn phí tất cả dòng sản phẩm.

Liên hệ ngay