Rụng tóc phải làm sao để chấm dứt và phục hồi tóc mọc trở lại

 Mái tóc xơ rối, dễ gãy rụng vô cùng kém thẩm mỹ mang lại cảm giác khó chịu, e ngại cho người bệnh. Một khi gặp phải tình trạng này người bệnh thường hay lo lắng và tìm mọi cách để điều trị. Tuy nhiên với quá nhiều thông tin khác nhau và chưa được kiểm chứng thì bạn rất khó để chọn lựa một phương pháp điều trị thích hợp. Vậỵ khi gặp tình trạng rụng tóc phải làm sao để chấm dứt? Tham khảo ngay bài viết của E-detox để tóc của bạn được cải thiện tốt hơn nhé.

1. Bị rụng tóc phải làm sao để xác định mức độ và tình trạng riêng

Cần xác định mức độ tình trạng tóc rụng
Cần xác định mức độ tình trạng tóc rụng

Thông thường trên da đầu mỗi người sẽ có khoảng từ 100.000 tới 200.000 sợi tóc. Và lượng tóc rụng mỗi ngày từ 50 tới 100 sợi tóc và rụng trải đều nhiều vị trí trên da đầu tùy trường hợp. Một khi lượng tóc rụng nhiều hơn 100 sợi/ ngày thì được xác định là bệnh rụng tóc. Bạn có thể xác định tình trạng rụng tóc thông qua một vài dấu hiệu sau: 

  • Tóc rụng hơn 100 sợi/ngày, đặc biệt khi gội đầu, mới ngủ dậy, vuốt tóc, gãi đầu, chải đầu. 
  • Sợi tóc mảnh, thưa dần, biểu hiện thấy rõ ở da đầu, đặc biệt là nữ
  • Rụng tóc thành từng mảng, từng vùng hói nhẹ ở nam giới
  • Có một mẹo nhỏ để kiểm tra tình trạng rụng tóc bằng cách túm một túm tóc khoảng 8-10 sợi ở vùng tóc hay rụng. Giật nhẹ túm tóc, nếu có từ 3-5 sợi tóc bị rụng khỏi da đầu, thì chứng tỏ đã bị bệnh rụng tóc.

2. Bị rụng tóc phải làm sao để phân loại chi tiết  

Bị rụng tóc phải làm sao để phân loại chi tiết  
Phân loại chi tiết các dạng rụng tóc
  • Rụng tóc androgen di truyền.
  • Rụng tóc  thành đám
  • Rụng  tóc kết hợp bị bệnh toàn thân 
  • Rụng tóc telogen 
  • Rụng tóc anagen
  • Giang mai 
  • Do  tật nhổ tóc
  • Rụng tóc  với các bệnh hội chứng di truyền
  • Rụng tóc thành đám 
  • Rụng tóc thể  rắn bò  
  • Rụng tóc toàn phần, toàn bộ tóc vùng da đầu hầu như bị rụng hết
  • Rụng tóc toàn bộ. Rụng tóc vùng da đầu, rụng cả lông mày, lông nách, lông mi, mu, lông tơ trên cơ thể.
  • Bệnh tóc chuỗi hạt Rụng tóc do tật nhổ tóc
  • Rụng tóc do nấm.

3. Rụng tóc phải làm sao để tìm ra nguyên nhân?

Rụng tóc do những nguyên nhân nào tác động?
Rụng tóc do những nguyên nhân nào tác động?

Rụng tóc là tình trạng mà khá nhiều người mắc phải bất kể độ tuổi hay giới tính. Có nhiều nguyên nhân tác động gây ra rụng tóc chúng ta cần phải hiểu rõ. Nắm rõ nguyên nhân thì mới giải đáp được câu hỏi “rụng tóc phải làm sao?”

  • Do mất cân bằng nội tiết tố
  • Ăn uống mất cân bằng, thiếu hụt vitamin
  • Do sử dụng thuốc điều trị bệnh
  • Do yếu tố di truyền
  • Tạo quá nhiều “áp lực” lên tóc
  •  Do căng thẳng, lo lắng nhiều
  • Gội đầu sai cách càng khiến tóc dễ rụng 
  • Tóc rụng do ô nhiễm nguồn nước
  • Da đầu đóng nhiều gàu, vảy da chết và các bệnh nấm da đầu
  • Môi trường làm việc ô nhiễm nhiều bụi bẩn, thói quen lười vệ sinh mũ bảo hiểm, lười gội đầu
  • Uốn nhuộm và dùng lực kéo căng tóc quá thường xuyên khiến sợi tóc bị yếu dần đi
  • Chế độ ăn uống không hợp lý.

4. Bị rụng tóc phải làm sao?

Bị rụng tóc phải làm sao?
Bị rụng tóc phải làm sao?

Dưới đây là một số mẹo nhỏ, E-detox hướng dẫn bạn cách khắc phục tình trạng rụng tóc.

Cắt tóc ngắn:

Tóc ngắn sẽ dễ dàng chăm sóc và tránh được tác nhân bên ngoài. Tuy nhiên đây chỉ là biện pháp tình thế nhưng không giải quyết được triệt để.

Không để tóc rối khi gội đầu:

Các động tác gãi và massage qua lại càng khiến cho tóc dễ rối hơn. Vì vậy trước khi gội đầu hãy chải đầu thật mượt và sau khi tóc ướt thì không được chải mà để tóc khô tự nhiên.

Hạn chế chải tóc và sấy tóc khi gội đầu:

Tuyệt đối không được chải đầu khi tóc còn ướt bởi khi này tóc đang rất yếu và dễ gãy rụng. Lưu ý đặc biệt khi chải tóc nên sử dụng lược có răng thưa và to hơn.

Tránh lạm dụng tạo kiểu quá nhiều: 

Nếu tóc rụng nhiều và bị hư tổn bạn tuyệt đối không nên tạo kiểu quá nhiều.

Lựa chọn loại dầu gội thích hợp:

Nhiều dòng sản phẩm gội đầu có quá nhiều hóa chất gây ra khô tóc và dễ gãy rụng. Vì vậy khi bạn bị rụng tóc thì nên lưu tâm và chọn lựa loại dầu gội nhẹ dịu, chiết xuất từ thiên nhiên an toàn cho da đầu như oải hương, bạc hà, hoa cúc…

Gội đầu bằng nước nóng:

Thích hợp với những ai da đầu nhờn, nhiều dầu, giúp thông thoáng nang tóc mà vẫn giữ độ ẩm.

Gội đầu bằng nước lạnh:

Thích hợp cho da đầu khô có nhiều gàu, giúp đầu óc tỉnh táo, giảm bớt căng thẳng.

Để có nhiều phương án điều trị nhanh và hiệu quả hơn nữa bạn cũng nên sử dụng các dược liệu thiên nhiên để kích thích tóc mọc nhanh. Đặc biệt cần phải lưu ý đến chế độ dinh dưỡng được bổ sung hàng ngày trong cơ thể, nuôi dưỡng mái tóc

Lời kết

Hi vọng bài viết trên đây của E-detox sẽ giúp bạn có thêm kinh nghiệm giúp kích thích mọc tóc. Viện thải độc E-Detox là địa chỉ rất uy tín cung cấp nhiều dòng sản phẩm hỗ trợ sức khỏe. Giúp tất cả chị em cải thiện sắc đẹp, làn da, mái tóc. Truy cập ngay vào fanpage  Viện Thải Độc Quốc Tế E-detox. Hoặc liên lạc ngay tới số hotline để cập nhật nhiều thông tin bổ ích cho sức khỏe và được tư vấn miễn phí tất cả dòng sản phẩm.

Liên hệ ngay